Nisko | Cateringi dietetyczne i diety pudełkowe

Sortuj:

FitKurier

(5 / 5)

opinii: 1

Fit Box Stalowa Wola

Fit Box Stalowa Wola

Zielony Puzzel

Płacąc większe pieniądze za jakąś usługę, to normalne, że oczekujesz od niej zadowalających efektów. Z taką myślą sięgasz po dietę cateringową. Liczysz na to, że to właśnie ona okaże się twoim remedium na wszelkie problemy z wagą i wyglądem. Wierzysz głęboko w to, że jeśli tylko za nią zapłacisz, już po paru miesiącach będziesz mógł zaprezentować wszystkim wokół swoją nową sylwetkę. W przeciwnym wypadku nawet byś o niej nie myślał i pogodziłbyś się ze swoją aktualną wagą. Czy zatem dieta cateringowa może dać ci wszystko to, do czego właśnie dążysz? Jakie rezultaty uzyskują osoby, które już z niej korzystają? Efektywność tej metody odchudzania zależy w głównej mierze od ciebie. To ty masz największy wpływ na to, jak przebiegnie proces utraty wagi oparty na diecie cateringowej. Pierwsza ważna decyzja, jaką musisz podjąć, to ta o określeniu kaloryczności diety. Do wyboru dostaniesz tutaj przynajmniej kilka różnych opcji. W żadnym wypadku nie sięgaj jednak po jak najbardziej niskokaloryczną dietę, zwłaszcza jeżeli każdego dnia pracujesz fizycznie, a jeszcze do tego regularnie chodzisz na siłownię, biegasz lub uprawiasz inne sporty albo po prostu zajmujesz się domem. Dieta pudełkowa musi być dostosowana do potrzeb twojego organizmu. Jeżeli więc twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne wynosi jakieś dwa i pół tysiąca kalorii, poszukaj diety, która będzie składać się z dwóch tysięcy kalorii. Na niej na pewno schudniesz, ale zarazem nie będziesz odczuwać zbyt dużego głodu. Równie ważne jest to, by bezwzględnie przestrzegać zasad tej diety. Nie wolno ci na niej podjadać. Możesz jeść tylko to, co otrzymałeś w specjalnych pudełkach. Są to posiłki przeznaczone na cały dzień, więc jeśli będziesz je spożywać co równą ilość godzin, na pewno dobrze nasycisz swój organizm i zwalczysz uczucie głodu. Dieta cateringowa będzie nieskuteczna tylko wtedy, gdy pomiędzy zapewnianymi przez nią potrawami zaczniesz pozwalać sobie na jakieś nadprogramowe pokarmy. Zawalcz więc z nawykiem podjadania. Trzymaj się wyznaczonych posiłków, a wszystko pójdzie po twojej myśli.

masz catering? | kontakt